要想顺利进入职场,第一关就是面试。面试是综合素质的检验,一举一动尽在面试官的掌控,你的表情和肢体语言可能不经意间就会表露出你的内心世界,你是否知道如何控制这些面试“微表情”?知名人力资源机构,为您解读面试“微表情”的潜台词。“你刚才双手抱胸同时后退,这是一种下意识的退缩和躲闪,你在说谎!”美剧《Lie tome》中的Dr.Lightman一次次通过“微表情”洞悉他人的心理状况,成功侦破案件。伴随此剧的走红,“微表情”这一概念引起广泛关注。“微表情”是普遍存在的,大至举手投足,小至扬眉毛、撇嘴角,均是最本质心理状况的反应,很难被刻意掩饰,在紧张的求职面试时会更多出现。

    大家经常会说细节决定成败,当然一些面试上的细节也会让你离成功拿到一份工作更进一步。

    任仕达(上海)市场总监孙海宁认为,虽然面试官经常会借助应聘者的肢体语言来做个人的综合素质考核,但是由于中国人的性格大多比较内敛,表情不像欧美人那么丰富,受到语言、种族、文化等因素的影响,微表情并不能作为判断的唯一因素。当然,一些表情细节还是会作为获得面试官好感的加分因素,毕竟在这个过程中,面试官的个人主观因素占到了重要一环。

    他指出,求职者需要注意的身体细节通常包括:眼神怎么跟面试官接触,男面试官和女面试官,出于礼貌,眼神的停留高度也会有所区别,女面试官尽量控制在眼鼻之间,不要向下到胸部;面试者回答问题时面带微笑,尽量身体前倾。与面试官平行对视,身体自然放松,不要太过僵硬,也可以适当增加一些手势,来增加言语的感染力,凸显自信。另外,身体尽量不要左右摇摆,不要翘二郎腿,不在大腿上放东西,也包括手;不要抓脸和头发,最好也不要双手胸前交叉。与面试官握手时的力度适中。

    人力资源专家建议,面试前,求职者可以通过一些简单易行的方式来调试自己的“微表情”、给自己减压,比如面试前喝水、做深呼吸、听轻音乐、片刻冥想、轻揉太阳穴位、咀嚼口香糖等可以缓解面试时的紧张情绪。


    1.指尖搭成塔尖,深具自信。研究指出,若紧张时双手十指是难以一下对准的。而做自我介绍时若双手紧握、身体晃动,代表不自信。


    2.常扶眼镜,或把玩领带首饰等小动作,若作为销售、市场推广等职位,则有可能显示自信不足,心神不宁。


    3.手插口袋或不自觉摸脖子,眼睛不敢直视面试官,表示紧张害怕试图掩饰真相。


    4.轻咬嘴唇,挠头,暴露内心有压力,窘迫紧张,不知所措,焦虑不安。


    5.手指摩擦手心,为焦虑;而咬指甲,则是缺乏安全感、有轻微恐惧的表现。


    6.眼睛向上看,皱眉,为迟疑。摸鼻子,透露出掩饰回避。


    7.双肩下垂,双手揉搓或摩擦膝盖,透露出焦虑及不自信。


    8.扶眉骨,是典型的羞愧;在面试时出现,则要留意所叙述的内容是否略有不妥。


    9.嘴微张,眼睁大,表情僵硬,表示对方错愕;而右手总是撑在脸上,左臂横在胸前,向一边撇嘴唇,则可能代表不屑。


    10.谈话中常打断对话,做出切断性手势,表示此人主见较强。